スーパーで野菜を買いまくって炒めたりスープにして食べることを心がける生活にしたら少しずつ体重が減っているので食生活は大事ってことがわかってきた。今日は 73.8 kg になってた気がする。始めたのは 11/1 頃からなので、かれこれ 11 日ほど経過した計算になる。